Čips od koprive
Čips od koprive mi je za sada najdraži sirovi čips. Kako koprivu možete brati bilo gdje, nema potrebe kupovati ju. Ova dragocjena biljka se zahvaljujući preobrazbi u sirovi čips pretvara u grickalicu koju čovjek poželi uvijek imati pri ruci. Čips od koprive by Zelenarium.com Čips od koprive mi je za sada najdraži sirovi čips. Kako […]
Sirova pizza
Za pripremu ove pizze potreban vam je dehidrator i dobar blender, te nešto strpljenja jer se kore dugo dehidriraju Za pripremu ove pizze potreban vam je dehidrator i dobar blender, te nešto strpljenja jer se kore dugo dehidriraju Tijesto ¾ šalice mljevenog zlatnog lana 2 šalice mljevenih badema 2 šalice mljevenih suncokretovih sjemenki 2 žličice […]
Ukusna i zdrava sirova pašteta
Isprobajte finu domaću paštetu od povrća, sjemenki i orašastih plodova. Jedno je od preporučenih jela iz područja sirove prehrane, lako ju je napraviti i neka vam već danas postane novost na meniju. Bogata je prirodnim hranjivim sastojcima te vitaminima i mineralima, stoga je svakako isprobajte kada poželite obrok punog zdravlja. Ovu paštetu možete napraviti i […]
Sok za imunitet
Cikla je dobro poznati lijek za slabokrvnost, detoksikaciju organizma, podizanje imuniteta. No, ova super namirnica iznimno je popularna kod sportaša jer povećava izdržljivost kod vježbanja i ima učinak prirodnog dopinga. Sok od mrkve pomaže ojačati imunološki sustav. Sadrži vitamin C, vitamine B skupine, kalij, željezo, natrij i fosfor. Poboljšava funkciju jetre, djeluje povoljno na živčani […]
Sirova torta od banane i kikirikija
Sve sastojke osim kokosova ulja dodati u blender i blendati do željene (po mogućnosti kremaste) konzistencije. Na samom kraju procesa laganim mlazom dodavati kokosovo ulje u smjesu i blendati dok se ulje emulzifira još 1 minutu. Tortu staviti u zamrzivač na nekoliko sati (najbolje preko noći). Količina: 12 kriški (Kalup 20 cm) Kora /biskvit: 1 […]
Sirovi čokoladni puding
Puding od avokada, bademovog mlijeka, agava sirupa i datulja! 2 zrela avokada 2 žlice kokosovog ulja 1/3 šalice agava sirupa 3 datulje (prethodno namočene 2h) 2 žlice ekstrakta vanilije 1/2 – 1 šalica bademovog mlijeka Sve sastojke blendati do željene strukture.
Zeleni hranjivi sokovi
Zeleni sokovi iz VerVita sokovnika pripremljeni s različitim voćem odličnog su okusa kakvog još niste probali. Na sajmovima smo podijelili više od tisuću čaša zelenog soka i posjetitelji, bilo mladi ili stari, ostali su iznenađeni dobrim i prihvatljivim okusom zelenog, koji ih je bojom ponajviše asocirao na sok od kiwi-ja. Zeleni sokovi prepuni su energije, […]
Slatka zelena budilica za dvoje
Odličan izbor za početak novog dana! Neka se dan prepoznaje po zelenom, uz preporuku promjene vrste zelenog, od špinata, blitve, kelja i raštike, do listova cikle, korabice … Sastojci: kelj, jabuka, kruška, 1-2 dL vode. Tri veća lista kelja operemo, a gorku stapku posred lista odstranimo te prerežemo svaki list na pola. Jednu veću jabuku […]
Tekući sladoled Popaj
Ovaj napitak je prava osvježavajuća energetska i vitaminska bomba. Da je mornar Popaj znao za sokovnik VerVita – na ovaj način bi s njim pripremao svoj špinat! Okus Popaj tekućeg sladoleda ugodno će vas iznenaditi, tako je dobar da ga i djeca rado piju. Ovo je jedan od najboljih recepata za početnike koji trebaju upoznati […]
Ljekoviti i aromatični celerov zeleni sok
Stapku celera narežemo na 1-2 cm duge komadiće sve do lisnatog dijela (da duga vlakna ne zaštopaju izlaz pulpe), jabuku izrežemo na četvrtine. Naizmjence stavljamo komadiće celera, jabuku, listove, završavamo s jabukom. Ulijemo malo vode tokom cijeđenja, i ostatak vode na kraju cijeđenja. Sastojci: Tri velika ili šest manjih listova celera, list peršina, dvije jabuke, […]