Voditelji radionice: Tomislav Dolušić, autor knjige i osnivač Hard body & Born2flow trening sustava
Gdje: prostor Ver Vita d.o.o., Lanište 1f, 10020 Novi Zagreb
Kada: 20.3.2025. (četvrtak) od 18:00 - 19:30h
RADIONICA JE BESPLATNA ALI JE ZBOG OGRANIČENOG BROJA MJESTA POTREBNA PRIJAVA!
Prijavite se na: info@vervita.hr
PREDSTAVLJANJE KNJIGE „STVORENI ZA KRETANJE“
Promocija i radionica su besplatne za sve zainteresirane, autor Tomislav Dolušić će ukratko predstaviti knjigu, te voditi radionicu.
Uz uvodne vježbe disanja i uvod u sve što knjiga obuhvaća, svih 5 stupova zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti: disanje, prehrana, pokret, oporavak i boravak u prirodi.
UVODNA RADIONICA TEHNIKA DISANJA „Stvoreni za kretanje“
Polaznici ce proći osnovne i napredne tehnike disanja Oxygen Advantage i Wim Hof Method, uz uvodni teorijski dio i puno prakticnih vježbi.
U završnom dijelu radionice naučit ćemo polaznike kako praktično primjenjivati i povezati svih 5 tajni zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti:
➝ pravilno disanje ➝ kretanje ➝ zdrava prehrana ➝ oporavak ➝ boravak u prirodi
Radionica je namijenjena doista svima, bez obzira na trenutnu dob i kondiciju. Svrha radionice ja da polaznici dobiju praktične alate, koje će moći odmah primijeniti, za boljitak svoga zdravlja i funkcionalnosti.