STVORENI ZA KRETANJE - PROMO KNJIGE I UVODNA RADIONICA TEHNIKA DISANJA

Voditelji radionice: Tomislav Dolušić, autor knjige i osnivač Hard body & Born2flow trening sustava

Gdje: prostor Ver Vita d.o.o., Lanište 1f, 10020 Novi Zagreb 

Kada: 20.3.2025. (četvrtak) od 18:00 - 19:30h

RADIONICA JE BESPLATNA ALI JE ZBOG OGRANIČENOG BROJA MJESTA POTREBNA PRIJAVA!
Prijavite se na: info@vervita.hr

PREDSTAVLJANJE KNJIGE „STVORENI ZA KRETANJE“

Promocija i radionica su besplatne za sve zainteresirane, autor Tomislav Dolušić će ukratko predstaviti knjigu, te voditi radionicu.
Uz uvodne vježbe disanja i uvod u sve što knjiga obuhvaća, svih 5 stupova zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti: disanje, prehrana, pokret, oporavak i boravak u prirodi.

UVODNA RADIONICA TEHNIKA DISANJA „Stvoreni za kretanje“

Polaznici ce proći osnovne i napredne tehnike disanja Oxygen Advantage i Wim Hof Method, uz uvodni teorijski dio i puno prakticnih vježbi.

U završnom dijelu radionice naučit ćemo polaznike kako praktično primjenjivati i povezati svih 5 tajni zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti:

➝ pravilno disanje ➝ kretanje ➝ zdrava prehrana ➝ oporavak ➝ boravak u prirodi

Radionica je namijenjena doista svima, bez obzira na trenutnu dob i kondiciju. Svrha radionice ja da polaznici dobiju praktične alate, koje će moći odmah primijeniti, za boljitak svoga zdravlja i funkcionalnosti.