U sokovnik idu naizmjence četvrtine jabuka i par polovica oraha i završava se komadom jabuke. Pazi da ne zaluta komadić tvrde ljuske oraha koji u kolaču lomi zub, a u sokovniku može slomiti sito.
- 2 sočne jabuke
- 10-15 polovica oraha
- malo cimeta
- med po želji
U sokovnik idu naizmjence četvrtine jabuka i par polovica oraha i završava se komadom jabuke. Pazi da ne zaluta komadić tvrde ljuske oraha koji u kolaču lomi zub, a u sokovniku može slomiti sito. Cimet i med možeš dodati na kraju.
Dobit ćeš jedinstvenu kremastu deliciju koja brzo podigne čovjeka, a djeluje i kao afrodizijak. Servira se u uskim visokim čašama.
Ljudi koji jedu samo sirovu hranu, uz voće i povrće koriste i orašaste plodove, zbog esencijalnih masnih kiselina kojima su bogati. Hladno prešanje oraha omogućuje nam da bolje asimiliramo vitalne tvari iz njega.